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Canicross

Courir pour entretenir sa forme physique est une très bonne chose. Mais s'adonner à cette activité avec son compagnon à quatre pattes permet de joindre l'utile à l'agréable à la fois pour vous et pour votre chien. Le canicross - le dog-running - le fait de courir avec son chien - est une activité à la portée de tous les maîtres. En plus d'être excellent pour la santé, ce sport canin ne nécessite que peu de matériel. Une ceinture canicross chien, une laisse avec amortisseur, un harnais et vous voilà équipés pour de belles sessions de course en tandem. Finie la corvée de la promenade, la ballade quotidienne de votre chien dérivera ainsi rapidement pour devenir un sport canin reconnu au cours duquel une complicité et une harmonie nouvelles s'instaureront entre votre animal et vous... pour peu que le binôme que vous formez avec votre chien aime à se dépenser en avalant des kilomètres.

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Comment débuter le canicross ?

En pratiquant une activité sportive avec son animal de compagnie, tout le monde va s’y retrouver : votre chien, et vous aussi. N’oubliez pas avant de commencer que le Canicross est une activité physique, vous allez donc devoir y aller progressivement pour ne pas vous faire mal et surtout ne pas vous démotiver (en attaquant par de petites distances).

Nous vous invitons donc à y aller progressivement et pourquoi pas dans un premier temps commencer la course à pied pour reprendre le sport tout doucement (si vous ne courez pas depuis longtemps, voire même aucune activité physique). Néanmoins, pour de nombreuses personnes, il est plus facile de courir avec un chien que tout seul. Cela apporte une source de motivation et puis votre animal pourra vous tracter pour que ce soit plus facile pour vous.

Pour débuter le canicross, il est néanmoins nécessaire de s'équiper, pour des raisons de sécurité mais aussi pour éviter les mauvaises blessures qui menacent tous les sportifs, qu'ils soient humains ou canins.

Avoir une bonne condition physique ?

Si vous êtes du genre sédentaire, il est préférable dans un premier temps de vous remettre petit à petit au sport, que ce soit la marche ou la course à pied. Cela vous permettra de retrouver du souffle (donc améliorer son cardio) mais aussi de muscler ses jambes.

Même si votre chien va vous aider en vous trainant, cela reste tout de même du sport. Et pour le confort de votre chien, le mieux est que cet effort soit partagé, n’oubliez pas que c’est un effort en duo ! Vous n’avez pas forcément envie qu’il vous traine comme une brute, de son côté, il n’a pas envie d’avoir un boulet au dos.

Former un duo avec son chien

Vous allez voir, votre chien va rapidement progresser, il va perdre du poids et prendra de plus en plus de plaisir, et vous aussi ! Il faudra y aller progressivement car il faut aussi que votre compagnon canin s’habitude à courir.

Mais cela nécessitera de l’apprentissage afin qu’il s’habitue à courir avec une personne derrière lui. Il faudra lui laisser le temps de s’adapter mais surtout d’apprendre de nouveaux mots :

  • Gauche
  • Droite
  • Stop
  • Continue / devant

Vous allez former un binôme et vous verrez vous gagnerez énormément en complicité. Il faudra donc de la patience (plus ou moins selon les races et le tempérament) pour éviter que votre chien ou votre chienne :

  • Saute sur les autres coureurs
  • Parte après les autres chiens ou chats (ou animaux de la forêt)
  • Parte dans la bonne direction

Pour ce dernier, vous pourrez dans un premier temps effectuer le même parcours pour qu’il réagisse instinctivement.

De l’anticipation et de la concentration

Cela marche pour les deux bien entendu, mais pour le maître c’est encore plus le cas. C’est d’ailleurs pour cela que nous vous conseillons de vous remettre au sport dans un premier temps. Car pour profiter pleinement du Canicross, le mieux est de ne pas se concentrer sur sa forme et sa propre course.

Evitez donc de porter des écouteurs et d’écouter de la musique, bien entendu c’est plus agréable mais cela va vous couper du monde extérieur mais aussi de votre toutou. Vous devez être à son écoute mais aussi du monde qui vous entoure. Car il faudra faire attention aux piétons, aux autres coureurs, aux trottinettes ou à un animal qui peut débouler de n’importe où.

Et surtout écoutez votre chien car le plaisir se doit d’être partagé ! Et qui sait, peut-être qu’un jour vous pourrez même faire des compétitions de canicross ? Vous verrez, c’est vraiment une belle discipline sportive qui permet à tout le monde de se surpasser. N’hésitez pas à vous renseigner, il y a peut-être un club de canicross proche de chez vous ? (afin de vous donner de précieux conseils).

Quel matériel pour pratiquer le Canicross ?

Nous vous proposons des ceintures canicross plus ou moins enveloppantes qui vous éviteront de douloureux maux de dos liés à cette activité, ainsi que des laisses avec amortisseurs plus ou moins souples, dont le but est d'éviter les à-coups causés par les foulées du coureur à deux jambes ou à quatre pattes et qu'il vous faudra adapter aux puissance et taille de votre animal.

Enfin, les harnais assureront un bon confort de traction à votre chien durant tous vos entraînements. Plus l'intensité de vos séances de sport s'intensifiera, plus le matériel et sa qualité deviendront primordiaux. C'est notamment le cas de la ligne de trait, la laisse amortisseur, la ceinture dorsale, mais aussi du harnais. Diverses protections peuvent également être utilisées afin de préserver les coussinets et pattes de votre chien sur un terrain agressif, sec, humide ou en cas de pratique sportive intensive.

Professionnel ou particulier, nous vous proposons également un tapis roulant électrique pour chien qui vous permettra de pratiquer le canicross en intérieur ou de procéder à des rééducations canines.

Le harnais

Que ce soit pour une simple promenade ou pour pratiquer du Canicross, il est conseillé d’utiliser un harnais plutôt qu’un simple collier. Cela sera vraiment plus agréable pour votre chien car vous ne tirerez pas violemment sur son cou.

Que ce soit pour le cani-jogging ou la canirando, le harnais est un indispensable ! Quelle que soit la taille et la race de votre chien, vous trouverez le modèle qui conviendra. Placé sur ses épaules, cela assurera un bon maintient et vous aurez plus de facilité à le contrôler.

La ceinture

Que ce soit pour pratiquer en amateur ou en compétition, une ceinture est conseillée. Si jamais vous souhaitez pratiquer ce sport d’une manière officielle, n’oubliez pas d’acheter un modèle qui soit conforme au règlement.

La ceinture vous évitera d’avoir mal au dos, nous vous conseillons de choisir un modèle qui soit rembourré.

Le baudrier

Plutôt qu’une simple ceinture, vous pourrez opter pour un baudrier. Il permet un meilleur maintient et en plus certains modèles disposent d’un emplacement pour ranger une bouteille d’eau. Très pratique pour avoir les mains libres et ne pas se surcharger.

La laisse

N’oubliez jamais que votre chien est devant vous et qu’il est plus rapide que vous (et qu’il est endurant). Le choix de la laisse est donc important et il ne faut pas acheter le premier modèle venu. Que ce soit au démarrage ou pendant votre séance de sport, il est préférable d’acheter une laisse avec amortisseur.

Vous retrouverez sur notre site internet des modèles qui vous permettront de courir avec deux chiens en même temps !

La trottinette

Que ce soit pour changer vos habitudes ou pour trouver un sport plus adapté à votre duo homme/canin, il est possible de pratiquer du cani-trottinette. Elle permettra de parcourir de longues distances, parfait pour les chiens actifs qui ne rechignent pas de courir sur plusieurs kilomètres.

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